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CROSSFIT 13380 à plan de cuques / allauch !

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Crossfit 13380

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Plan-de-Cuques

13380

un Box de CrossFit OutDoor à Marseille

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14/01/18

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Ne manquez pas ce rendez-vous !!! Infos 07.88.31.94.05 ... See MoreSee Less

Ne manquez pas ce rendez-vous !!!         Infos 07.88.31.94.05

10/01/18

Crossfit13380

Invitez la personne de votre choix pour un essai gratuit et faite lui profiter du tarif Ambassadeur 49 €/mois au lieu de 69€ WOD illimité.Pass à l’accueil de votre Box ou info au 07.88.31.94.05 ... See MoreSee Less

Invitez la personne de votre choix pour un essai gratuit et faite lui profiter du tarif Ambassadeur 49 €/mois au lieu de 69€ WOD illimité.Pass à l’accueil de votre Box ou info au 07.88.31.94.05

27/12/17

Crossfit13380

Vive le Wall Ball 😩😡💪CrossFit13380... pas de repos pendant les fêtes !!! Bravo à tous 👍 ... See MoreSee Less

Vive le Wall Ball 😩😡💪CrossFit13380... pas de repos pendant les fêtes !!! Bravo à tous 👍

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Florent Roche ouais bebetchouuu 😁 😉

27/12/17

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Petite visite sympathique CrossFit Gemenos chez CrossFit 13380 !!! 👍💪👍 ... See MoreSee Less

Petite visite sympathique CrossFit Gemenos chez CrossFit 13380 !!! 👍💪👍

26/12/17

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Planning 2018 !!! Rien ne change pour le moment 💪💪💪 ... See MoreSee Less

Planning 2018 !!! Rien ne change pour le moment 💪💪💪

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource

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Le box Crossfit 13380 à Marseille

L'espace crossfit marseille est bien conçu pour dynamiser la préparation physique visant 10 qualités athlétiques essentielles dont le renforcement musculaire, la souplesse, la puissance, l’endurance cardio-vasculaire et la force pour une bonne tonification musculaire et une perte de poids rapide. Les exercices de musculation visent une meilleure condition physique avec une diminution de la masse graisseuse et une augmentation de la masse musculaire. Chaque partie du corps travaille intensément : les abdominaux et les dorsaux sont particulièrement sollicités.

Les coachs compétents et passionnés du crossfit à Marseille, plan de cuques et allauch reprennent les enseignements appris des box CrossFit implantés aux Etats-Unis. Grâce à un matériel de musculation performant, à un équipement d’haltérophilie de qualité, le coach, s'appuyant sur ses diplômes, aide ses élèves à se familiariser avec les 4 phases d'une séance de crossfit à Marseille type : l'échauffement dynamique, le passage en revue de la technique et des principaux mouvements, le WOD ou autrement dit l'entraînement du jour et les étirements pour un retour au calme progressif. Chaque entraînement diffère donc du précédent.

Le conditionnement physique se base sur des séances intensives et permet d'être à l'aise dans plusieurs disciplines comme l'athlétisme, la gymnastique et la répétition de mouvements fonctionnels dont on se ressert quotidiennement. La pratique du crossfit à Marseille aide à faire du sport tout en bénéficiant de l'accompagnement de toute une communauté.

Nous vous invitons à découvrir la salle de musculation durant une séance d'essai gratuite, que vous soyez adepte de cette méthode innovante ou débutant.

Pour cela rien de plus simple, il vous suffit de vous inscrire directement sur le site en choisissant le jour et l'heure de votre convenance.  Vous souhaitez essayer le crossfit proche d'allauch ? Venez vous défouler près de Marseille, juste à côté de la Valentine dans une salle de sport dernier cri avec des coachs performants et motivants !  Nous vous aiderons à retrouver rapidement une belle silhouette et à renforcer votre confiance en vous en gardant votre motivation. Les séances ludiques mettent en avant le sport tout en préservant votre sécurité. La box dispose de douches et de vestiaires dédiés à votre bien-être. Prenez rendez-vous en ligne sans attendre !

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